سواد عاطفی

سواد عاطفی یا سواد رابطه به فهمیدن اشاره دارد، فهمیدن طرف مقابل در یک رابطه. سواد عاطفی باعث شکل گیری یک رابطه عمیق می شود که در آن احساسات به راحتی رد و بدل می شوند بدون اینکه طرفین دچار سوتفاهم یا رنجش شوند. سواد عاطفی به ما می آموزد

ادامه مطلب »

لورتا نورو فیدبک

  لورتا نوروفیدبک، یک روش غیر تهاجمی و بدون دارو برای کمک به بهبودی مغز از آسیب‌ هایی مانند ضربه مغزی، آموزش مهارت ‌های جدید به مغز، کاهش علائم و افزایش انعطاف ‌پذیری ذهنی و فیزیکی است. لورتا با استفاده از حسگرهای روی پوست سر، نقشه‌ ای بصری از فعالیت

ادامه مطلب »

ارتباط موثر

ارتباط موثر یکی از مهارتهای اساسی در توسعه فردی است که برای برقراری ارتباط با دیگران نیازمند یادگیری اصول و تکنیک‌های آن هستیم تا بتوانیم دیدگاه‌هایمان را به بهترین شیوه منتقل کنیم. ارتباط موثر شامل تبادل نظر، افکار، دانش و اطلاعات بین افراد یا فردی با افراد دیگر است، به

ادامه مطلب »

روان شناس و مشاور خوب در تهران

روانشناس و مشاور خوب کسی است که در درجه اول دارای مدرک کارشناسی ارشد در یکی از گرایش های روانشناسی یا مشاوره باشد. علاوه بر داشتن مدرک تخصصی معتبر، روانشناس و مشاور خوب باید در کارگاه های مختلف و دوره های دانش افزایی و دوره های کارورزی زیر نظر اساتید

ادامه مطلب »

اصول و استانداردهای اخلاق حرفه ای در روان شناسی و مشاوره

اخلاق حرفه ای به مجموعه ای از قواعد و قوانین گفته می شود که با هدف رشد و توسعه شغل مورد نظر تدوین می شوند، این قواعد دارای یک رویکرد کلی که بیشتر جنبه عمومی دارد و یک رویکرد اختصاصی به شغل خاص می باشند و در همین راستا، اخلاق

ادامه مطلب »

درمان متمرکز بر شفقت (CFT)

درمان مبتنی بر شفقت (Compassion-Focused Therapy – CFT)  رویکردی نوین، انسانگرایانه و امیدبخش در زمینه درمان اختلالات روانی و ناسازگاری های روحی – روانی است که بر افزایش توانایی فرد در داشتن شفقت به خود و دیگران تمرکز دارد. درمان متمرکز بر شفقت که گاهی اوقات درمان مبتنی بر شفقت

ادامه مطلب »
به بالا بروید